저혈압은 혈압이 정상 수준보다 낮게 유지되는 상태를 가리킵니다.  이 시간에는 저혈압에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다.   저혈압은? 혈압은 심장이 수축하는 동안 편안한 상태(이완기 혈압)와 심장이 수축하는 동안 최고로 올라가는 상태(수축기 혈압)로 측정되며, 이 두 값이 결합되어 형성됩니다. 보통 혈압은 120/80 mmHg로 간주되며, ‘120’은 수축기 혈압을, ’80’은 이완기 혈압을 나타냅니다. 일반적으로 수축기 혈압이 […]