비타민D 섭취 방법

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비타민D 결핍 증상 및 섭취 방법

비타민D 는 흔히 "햇빛 비타민"으로 알려져 있습니다. 햇볕을 쬘 때 피부에서 자연적으로 생성되기 때문입니다.  비타민D는 우리 몸의 여러 가지 중요한…