식물성 멜라토닌 음식

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식물성 멜라토닌 효능ㅣ음식ㅣ부작용 총정리

식물성 멜라토닌에 대해 최근 들어 많은 사람들이 건강을 위해 찾고 있습니다. 멜라토닌은 우리의 수면 주기를 조절하는 호르몬으로, 밤에 잘 자고…