신장에 좋은 음식 은 신장 건강 유지에 매우 중요합니다. 신장은 노폐물을 걸러내고 체액 밸런스를 유지하며  혈압을 조절하고 여러 가지 대사 과정을 조절하는 역할을 합니다. 그러므로 신장 건강을 유지하는 것은 우리 건강에 매우 중요한 일입니다. 어떻게 신장 건강을 유지할 수 있을까요? 음식을 통해 신장 건강을 챙기는 신장에 좋은 음식을 함께 알아보겠습니다. 신장에 좋은 음식 1. 물을 […]

폐렴구균으로 환절기에 고생하는 분들이 많이 증가하고 있습니다. 또한 폐렴을 경험해 보신 분들은 폐렴에 걸리지는 않을까 걱정하시는 분들이 많이 계실 것입니다. 잘못하면 패혈증까지 올 수 있어서 예방접종을 생각하시는 분들이 많이 계실 텐데요. 이 시간은 폐렴 예방 접종에 대해 함께 알아보시겠습니다. 폐렴 예방의 중요성 폐렴은 바이러스, 박테리아, 또는 기타 미생물에 의해 발생하는 감염성 질환 중 하나로, 사람들에게

통풍 치료는 고요산 수치가 높아지면 통증이 심하여 치료가 중요합니다.  통풍은 요산 수치가 높아지면서 발생하는 질환으로 주로 발목과 발가락, 무릎, 손가락 등의 관절에 영향을 미칩니다.  이 시간은 통풍 치료하고 진단하는 방법에 대해서 함께 알아보시겠습니다.   통풍 자가 진단 1. 급성 관절 통증 통풍발작 시 관절에 갑작스럽게 발생하는 심한 통증이  주된 증상으로 나타납니다. 통풍발작은 발목 또는 발가락의

통풍 은 고도의 요산염이 혈액 내에서 과다하게 축적되어 발생하는 대사 질환입니다. 통풍으로 고통 받으시는 분들은 음식을 가려 드셔야 하는데요. 이 시간은 통풍에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 함께 알아보시겠습니다.   요산 요산은 세포 내 핵산의 주요 구성 요소 중 하나인 퓨린을 대사하는 과정에서 생성되며 일반적으로 신장을 통해 체외로 배출됩니다. 그러나 요산의 높은 농도나 체내에서